在线赛制：此赛制是目前流传较广，且解说最清楚的赛制。
第一阶段：14支球队分为A、B两组，每组7支球队进行单循环比赛；
第二阶段：A组前4名与B组后3名合并为C组，B组前4名与A组后3名合并为D组。C、D组各进行1场组内循环赛，根据全部比赛成绩，确定前8名，按照排球积分规则确定名次。前8名球队再进行比赛，确定1至8名，前4名晋级复赛。
第三阶段：晋级四强的球队进行半决赛和决赛。
按照上述赛制，这个赛制存在矛盾，第二阶段提到所有比赛都会算，似乎意味着要把第一阶段的成绩带进来。如果把第一阶段的成绩带进来，第二阶段的前半段将是小组内循环赛，小组前四名只打三场，后三名打四场。如果把第一阶段的成绩合并起来，那么就会有8支球队打9场，6支球队打10场，这样就无法做出合理的积分排名。
如果不考虑第一阶段的成绩，第二阶段同组7支球队将进行单循环比赛，每队打6场比赛，总积分合并，加上第一阶段的6场比赛，每队总比赛场次为12场。根据总成绩排名前8名，然后1至8名球队进行循环比赛。不考虑前面的成绩，时间会非常拥挤。因为1至8名球队进行单循环比赛，每队至少要打7场比赛，持续1周；而之前组的7支球队进行单循环比赛，也要持续1周。排协宣布第二阶段只持续2周JRS直播，所以球队在第二阶段没有休息时间。
如果将第1名到第8名的部分成绩结转，在时间上似乎更为合理，但也会产生新的矛盾。如果C组有5支球队、D组有3支球队晋级八强，成绩结转的方式就会更加复杂，到底应该将哪一阶段的成绩结转呢？另外，按照以往的赛制，部分球队进行的是双循环比赛，第1名到第8名的成绩只能在其中一场比赛结转，那么应该将哪一场比赛的成绩结转呢？总之，这个赛制确实看起来矛盾重重，确实让人摸不着头脑。
如果第一阶段+第二阶段前半段，每支球队真的打12场比赛，为什么不搞个14队循环赛，每支球队只打13场比赛，每支球队只多打一场比赛，赛制相对公平一些。同时传言有循环赛制，不过具体细节没有说明，只是一般来说前四名晋级半决赛。如果结合上面的赛制，情况是否可以理解为：
第一阶段每队打6场比赛，成绩结转至第二阶段，第二阶段每队打7场比赛。前半阶段采用强弱交叉局面；后半阶段1-8场比赛情况不同，即A组前四名对阵B组前四名，A组后三名对阵B组后三名。这样，每支球队大循环正好打13场比赛，按照总积分排名，前四名晋级半决赛，第5至第8名球队在资格赛中对决，第9至第14名球队在资格赛中对决。
由于排协一直没有公布具体的赛制，上述赛制来源值得怀疑，赛制本身也存在不少矛盾之处，网上各种传言关于赛制的说法也不是特别明确。本赛季女排超级联赛首场比赛的时间已经很接近，但排协至今还没有公布具体的比赛规则。
